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     大枣蜂蜜最养肝 乍暖还寒的春天最适合吃什么?   最适合的补品:大枣蜂蜜最养肝   春天是肝气最足、肝火最旺的时候,所以在饮食上我们要多选择护肝健脾的食物,应添加大枣、蜂蜜、山药、莲子、芡实,可以每天做一点粥来食用,不仅可以帮助护肝健脾胃,还可以帮助滋补、增加气血。   最适合的水果:草莓   .....【详细】
     处暑吃什么好 夏季饮食健康   处暑吃什么?现在已是处暑时节,从处暑开始就正式告别夏季了。并且气温也会日渐下降,那么在这种情况下,处暑吃什么才能保证身体健康呢?处暑吃什么   1、滋阴润燥   处暑后的天气多半以干燥为主,因此这个时候就应该多吃一些具有滋阴润燥功效的食物,避免燥邪伤害。除此之外饮食.....【详细】
     安神助眠 哪些可以食物安神助眠?   人的一生,大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠是人体的生理需要,也是维持身体健康的重要手段。它的保健作用大致有四:促进生长发育;保护大脑;消除疲劳。安神助眠   恢复体力;增强免疫力。然而有一些人却经常夜不成寐,或难以入睡,或睡而易醒,往往伴有头昏、头晕、.....【详细】
     男性营养素有哪些东西?   在重大健康步队中男性绝对是主力军除了不喜欢活动、忽视身体的男性通病之外管不住嘴巴也让本该强壮的雄性身体蒙受着养分不平衡的威胁。那么,男性有哪项黄金营养素男性营养素   而长期营养失衡的结果是,任凭怎样铁打的身体某天也会漏洞百出——性欲受挫、高血压、高血脂等疾.....【详细】
     吃什么蔬菜对眼睛好 健康指南:吃什么蔬菜对眼睛好   蕃茄   蕃茄的营养非常丰富,每斤含蛋白质二至八克,脂肪一点四克,碳水化合物九克,钙三百毫克,磷一百七十四毫克,铁二毫克,还有维生素A、B1、B2,C,P,PP等。此外,还含有果酸、柠檬酸、蕃茄素。维生素PP的含量是蔬果中第一名,维生素A的含量是荀的十五.....【详细】
     内分泌失调长斑怎么办 推荐8大食疗方帮你调理内分泌失调   许多女性特别苦恼:自己岁数不大,但已经有了色斑、痤疮,面色晦暗、毛孔粗大、皮肤也显粗糙,于是忙着跑美容院,忙着用化妆品……但脸上的色斑、暗疮等依旧顽固,这究竟是为什么呢?   专家指出:30岁以上女性的色斑,大多是因内分泌失调原.....【详细】
     高考备战三餐食谱推荐 早餐醒脑晚餐安神   一、早餐要醒脑。早餐是保证午前精力充沛的饮食基础。一顿好的早餐或者说营养早餐应该包括以下几类食物:谷类、牛奶或奶制品、动物性食物、新鲜蔬菜或水果。早餐最好包含这4类食物,如果只有3类食物也可以认为这顿早餐是较好的,如果在2类以下则说明这顿早餐质量不好。奶.....【详细】
     润肺止咳的食物 秋季润肺止咳食物有哪些   百合   中医认为,百合能补益心肺。有肺虚咳嗽、干咳无痰,或者感受秋季燥而感冒咳嗽者,都适宜吃百合。晚上容易失眠、心神不宁时,也可以吃百合。现代研究发现,百合中营养很丰富,有蛋白质、维生素、胡萝卜素等,其中胡萝卜素对防癌也有一定用处。润肺止咳的食物  .....【详细】
     酒后吃什么好 酒后吃什么最好   导读:酒后吃什么最好?男性朋友出门办事,走亲访友,同学聚会等多多少少避免不了喝酒。喝酒是一种氛围,一种热情的气氛。好日子不能没有酒,但是喝酒还是应该注意自己身体,喝酒办事要小心。那么,酒后吃什么最好   酒后吃什么最好?男性朋友出门办事,走亲访友,同学聚会等多多少.....【详细】
     电脑族改善视疲劳饮食多补充这些营养   眼睛疲劳、近视、老化;肩酸腰痛;头痛、食欲不振……就像我们离不开电脑一样,这些疾病几乎是所有常用电脑者无法摆脱的麻烦。合理膳食,及时补充营养,刷新自己的饮食菜单,是电脑一族抵御这些疾病侵害而不得不抓牢的“救生圈”。   维生素A和&beta.....【详细】
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